En sund raw-grød du blander sammen om aftenen, så er den klar om morgenen:-)
Chiagrød med havregryn (til 1 pers.)
½ dl chiafrø
½ dl havregryn
1-2 spsk. gojibær
Plantemælk, fx mandelmælk
Vand
Citronsaft
Vaniljepulver
knivspids salt
Evt. et drys bipollen
Chiagrød med hampefrø og kakao (til 1 pers.)
½ dl. chiafrø
½ dl. hampefrø
2 spsk. kokosmel
1-2 tsk. rå kakao
½ tsk lucuma pulver
Kokosmælk, ikke det faste i toppen af dåsen. Eller kokosvand fra flaske.
Vand
Knivspids salt
Evt. et drys bipollen