- ½ blomkål eller 1 lille helt
- 1 stort løg
- 1 dåse kokosmælk (ikke light!)
- 1-2 tsk. Dijon sennep (fx Urtekram's uden sukker)
- 1 fed hvidløg
- Salt/peber
- Evt. lidt revet citronskræl
- Evt. glutenfri pastapenne
- Pynt: Persille
Skær løg i skiver eller tern, og brun let på panden. Tilsæt blomkål og lad stege med et par minutter.
Bland kokosmælk med 1 fed revet hvidløg, sennep og salt og peber. Smag til eventuelt med revet citronskræl.
Kom løg/blomkålsblandingen i et fad og hæld kokosmælksblandingen over. Ønskes en fyldigere ret, kan der koges lidt glutenfrie pastapenne og kommes i fadet sammen med blomkålen og løgblandingen.
Bag i oven i ca. 30 min. på 200C,