2 squash
Olivenolie
Lidt salt
Tomatsauce fra urtekram eller lav din egen se her
Fyld:
50 g. ukogt quinoa
50 g. ukogt hirse
Lille håndfuld basilikumblade, hakket
1 fed hvidløg hakket/revet
En lille håndfuld pinjekerner, hakket
En lille håndfuld sorte oliven, hakket (kan udelades)
½ bundt persille, hakket
Revet citronskræl af 1 citron
Saft af ½-1 citron
1 æg, evt kan der anvendes aquafaba (kikærtevand)
Salt og peber
Skær squash i tynde skiver (½ cm) skiver på langs. Læg dem i et lag i en bradepande på bagepapir og pensl/dryp m. olivenolie. Grill i ovnen 5-10 min, hold øje med dem så de ikke bliver sorte, de skal kun lige have farve. Tag ud og køl let af. En hurtigere version kunne være at skære squashen igennem så man får 2 både, udhule dem og komme fyldet i.
Lav fyldet: Kog hirse og quinoa i 10 min. og sæt til side i 5 min. Hæld
Evt. vand fra og kom dem op i en skål og lad køle i 5-10 min. Tilsæt alle ingredienser undtagen æg. Smag på blandingen, og justér med salt og peber. Tilsæt æg og rør rundt. Læg 1-2 skefulde på squashen og rul sammen, læg sammenføjningen nedad.
Tomatsaucen hældes over rullerne og dæk fadet m. aluminiumsfolie og bag i ovnen ca. 30-35 min. (10 min. længere hvis du har udhulet squashen som små både)