Steg løg og hvidløg et par minutter i olie til de er klare. Tilsæt svampene og lad det simre under låg i ca. 5 min.
Tag låget af og tilsæt hakkede krydderurter, balsamico og/eller tamari og frisk kværnet peber. Lad det simre i 2-3 min max. Blend svampeblandingen med solsikkekerner. Du bestemmer selv hvor længe du vil blende, alt efter hvor grov/cremet du ønsker patéen. Smag til med peber.
2-3 portobellosvampe, hakket (alt efter størrelse)
1 fed hvidløg, hakket
1 løg, hakket
1 spsk. frisk timian, hakket
1 spsk. frisk salvie, hakket
En tsk balsamico eddike og/eller en tsk. tamari
4 spsk. Solsikkefrø