Overnattende chiagrød

En sund raw-grød du blander sammen om aftenen, så er den klar om morgenen:-)

Chiagrød med havregryn (til 1 pers.)

½ dl chiafrø

½ dl havregryn

1-2 spsk. gojibær

Plantemælk, fx mandelmælk

Vand

Citronsaft

Vaniljepulver

knivspids salt

Evt. et drys bipollen

 

Chiagrød med hampefrø og kakao (til 1 pers.)

½ dl. chiafrø

½ dl. hampefrø

2 spsk. kokosmel

1-2 tsk. rå kakao

½ tsk lucuma pulver

Kokosmælk, ikke det faste i toppen af dåsen. Eller kokosvand fra flaske.

Vand

Knivspids salt

Evt. et drys bipollen